Загрузка...

Причины возникновения остеохондроза

Остеохондроз – это дегенеративное заболевание позвоночника, которое приводит к развитию таких тяжелых заболеваний как радикулит и грыжа межпозвоночного диска.

Причины возникновения остеохондроза делят на внутренние (эндогенные) и внешние.

Внутренние причины возникновения остеохондроза

  • Возрастные изменения, связанные с ухудшением хрящевой ткани
  • Наследственные факторы, генетическая предрасположенность
  • Неправильное внутриутробное развитие позвоночника

Внешние факторы развития остеохондроза

  • Чрезмерные нагрузки на позвоночник
  • Травмирование позвоночника
  • Последствие инфекционных заболеваний
  • Слабые мышечный корсет
  • Искривление позвоночника (сколиоз)
  • Систематическое длительное нахождение в неудобной позе
  • Сидячий образ жизни
  • Нарушение метаболизма, дефицит кальция и фосфора, нехватка витаминов (магний, марганец, цинк, витамин D)
  • Избыточный вес
  • Длительное воздействие вибрации на позвоночник
  • Плоскостопие
  • Переохлаждение
  • Ношение неудобной обуви и обуви на высоком каблуке

Симптомы остеохондроза

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника:

  • Перманентная ноющая боль в пояснице
  • Болезненные ощущения обостряются при ходьбе и физических нагрузках
  • Понижается чувствительность ног
  • Возникает скованность движений. Пациенту всё сложнее становится наклоняться

Остеохондроз шейного отдела позвоночника:

  • Головные боли, которые обостряются при движении и не проходят после приёма анальгетиков
  • головокружения при резких движениях головой
  • Болезненные ощущения в руках, плечах и грудной клетке
  • Перед глазами появляются мелкие цветные пятна
  • Резкое ухудшение зрения и слуха, «звон» в ушах

Грудной остеохондроз:

  • Болезненные ощущения в груди и между лопатками, при поднятии конечностей и наклонах
  • Боль усиливается по ночам, при переохлаждении, резких поворотах, кашле и чрезмерной физической нагрузке
  • Онемение некоторых участков кожи, «мурашки»
  • Болезненные ощущения между рёбрами во время ходьбы

Профилактика остеохондроза

Чтобы предостеречь себя от остеохондроза необходимо вести активный образ жизни (плавание, йога, спортивная ходьба, фитнес). Продолжительное нахождение в одной позе отрицательно сказывается на кровообращении и соответственно питании хрящевых тканей. Старайтесь избегать переохлаждения.

Придерживайтесь сбалансированного питания, употребляйте продукты с достаточным содержанием кальция и магния. Контролируйте свой вес.

Носите только удобную обувь на умеренном каблуке, а во время сорта кроссовки с амортизирующей подошвой.

Наши врачи