Загрузка...

Межпозвоночная грыжа

Между позвонками расположены межпозвонковые диски, которые компенсируют толчки при ходьбе и беге, снижают нагрузку, придают позвоночнику гибкость и подвижность.

Межпозвонковый диск состоит из соединительной пластины и студенистого ядра. Ядро в свою очередь состоит из внешнего участка – фиброзного кольца, внутри которого располагается пульпозное ядро. Межпозвоночная грыжа образуется по причине разрыва фиброзного кольца с последующим смещением пульпозного ядра.

Чаще всего межпозвонковая грыжа развивается в поясничном отделе, реже – в шейном, в грудном отделе встречается довольно редко.

Симптомы межпозвоночной грыжи

  • Болезненные ощущения в спине, которые чаще всего возникают в вечернее время и после физических нагрузок
  • Боль появляется не только в спине, но и в бёдрах, ногах
  • Острая боль при резких движениях, например, при наклонах в сторону
  • Онемение или покалывании кожи
  • Слабость в мышцах
  • Нарушение функций мочеполовой системы
  • Головокружение, головные боли
  • Высокое артериальное давление

Причины образования межпозвоночной грыжи

  • Возрастные изменения и связанное с этим ухудшение состояния соединительной ткани Нарушение кровообращения в тканях
  • Высокие нагрузки на позвоночник (подъём тяжестей, резкие движения, сидячий образ жизни)
  • Лишний вес, ожирение
  • Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, кифосколиоз)
  • Последствия травматических повреждений спины
  • Слабые мышцы спины и торса
  • Перманентное воздействие вибрации на позвоночник
  • Заболевания позвоночника

Осложнения и последствия межпозвоночной грыжи

  • Хронические боли в спине
  • Парезы и параличи (слабость в руках или ногах)
  • Нарушение спинального кровообращения
  • Недержание мочи и кала
  • Импотенция

Профилактика межпозвоночной грыжи

  • Правильный режим труда и отдыха: отказ от поднятия и ношения тяжестей, при сидячем образе жизни (работа за компьютером, за рулём автомобиля и т.д.), необходимо делать перерывы для того чтобы размять позвоночник
  • Активный отдых
  • Гимнастика, зарядка после сна: каждодневное выполнение нескольких простых упражнений, в которых задействуется позвоночник (повороты туловища, легкие наклоны в стороны)
  • Исключить переедание и гиподинамию
  • При высоких нагрузках рекомендуется ношение специального ортопедического корсета
  • Регулярное наблюдение у невролога
  • Питание без особых ограничений, за исключением потребления большого количества высококалорийной и жирной пищи, так как лишний вес приводит к развитию заболевания

Наши врачи